Ar jūsų rytinė arbata sutrikdo hormonus?
Be švarios odos priežiūros, kasdienio arbatos gėrimo poveikis... endokrininė sveikata.
Turinys
- - Tyli įtaka jūsų endokrininei sistemai
- - Kodėl arbata yra geriausias pasirinkimas hormonų palaikymui
- - Jūsų ciklo sinchronizavimo arbatos vadovas
- - Palaikomasis ritualas su Laicuherb
- - Kaip išsirinkti hormonams palankią arbatą
Tikriausiai jau atlikote sunkų darbą: perėjote prie „švarios“ odos priežiūros, perkate ekologiškas daržoves ir galbūt net užsiimate joga. Bet kaip dėl to šilto puodelio, kurį laikote kiekvieną rytą? Dažnai pamirštame, kad mūsų kasdienis gėrimas gali būti paslėptas energijos šaltinis. Endokrininę sistemą ardančios medžiagos.
Kalbant apie hormonų sveikatą, svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir tai, ką geriame. Jei nepaisant sveiko gyvenimo būdo jaučiatės prastai, laikas savęs paklausti: Ar mano arbata tikrai saugi?
Kodėl „Arbata“ yra geriausias pasirinkimas hormonams
Palyginti su saldžiais gazuotais gėrimais ar maisto pakaitalais, kuriuose gausu dirbtinių saldiklių, gryna lapų arbata ar žolelių užpilai yra neįtikėtinai švarūs. Daugumai iš mūsų labiausiai rūpi ne pats arbatžolė – tai Mikroplastikai tinkliniuose maišuose ir potencialą pesticidų likučių.
- L-teaninas: Tai iš esmės keičia streso lygį. Kitaip nei kava, kuri gali sukelti „nervingumo“ ar nerimo jausmą, L-Theaninas skatina ramią, susikaupusią proto būseną, ramindamas nervų sistemą.
- Antioksidantai: Šie galingi junginiai mažina sisteminį uždegimą. Kadangi lėtinis uždegimas yra pagrindinė hormonų disbalanso priežastis, puodelis aukštos kokybės arbatos veikia kaip kasdienis vidinis „perkrovimas“.
Jūsų ciklo sinchronizavimo arbatos vadovas
Jūsų kūno poreikiai keičiasi visą mėnesį. Naudojant specifinių ingredientų gali palaikyti jūsų endokrininę sistemą kiekviename etape.
| Fazė | Jūsų kūno poreikiai | Ritualinis dėmesys |
|---|---|---|
| Menstruacijos | Šiluma ir palengvėjimas | Imbierinė arbata, Raudonųjų aviečių lapas |
| Folikulinis | Energija ir gyvybingumas | Žalioji arba baltoji arbata (daug antioksidantų) |
| Ovuliacinė | Estrogenų detoksas | pipirmėčių, Kiaulpienės šaknys |
| Lutealas | PMS ir nerimo malšinimas | chasteberry, Ashwagandha |
Tai ne tik arbata – tai palaikantis ritualas
„Laicuherb“ tikime, kad rūpinimasis savo gerove neturėtų būti panašus į vaistų vartojimą. Mūsų mišiniai sukurti taip, kad būtų... Palaikantis ritualas kuris kiekvieną dieną palaiko natūralią jūsų endokrininės sistemos pusiausvyrą.
Įsivaizduokite: užpilate karštą vandenį, stebite, kaip žolelės skleidžiasi, ir leidžiate aromatui užpildyti kambarį. Tos 5–10 minučių plikymo skirtos ne tik arbatai; jos skirtos... tuTai ramybės akimirka, kuri sumažina kortizolio kiekį ir signalizuoja jūsų kūnui, kad jis yra saugus.
Kaip išsirinkti „hormonams draugišką“ arbatą
Kad jūsų hormonai išliktų „subtilioje simfonijoje“, laikykitės šių paprastų atrankos taisyklių:
- Pasirinkti Palaidi lapai or Be plastiko biologiškai skaidūs arbatos maišeliai. Taip išvengiama milijardų mikroplastiko dalelių nurijimo.
- Reikalauti Be pesticidų produktai. Pesticidai yra gerai žinomi endokrininę sistemą ardantys produktai, kurie gali imituoti arba blokuoti natūralius jūsų hormonus.
- Perjungti į Be kofeino variantų po 3 val. Tai apsaugo jūsų melatonino gamybą ir užtikrina, kad jūsų kūnas gautų gilų poilsį, kurio reikia hormonų atstatymui.
"Tavo hormonai – tai subtili simfonija, tad neleisk, kad kasdienis arbatos gėrimas būtų triukšmas."
Apie Autorius:
Laicuherb
„Laicuherb“ turinio kūrimo komanda – tai ekspertų kolektyvas, kurį sudaro sveikatos priežiūros specialistai, tradicinės kinų medicinos konsultantai ir patyrę turinio strategai. Kai kuriuos straipsnius parašė mūsų prekės ženklo įkūrėjai arba tyrimų ir plėtros mokslininkai. „Laicuherb“ komanda turi didelę patirtį vaistažolių sveikatos srityje, integruodama tradicinės medicinos, šiuolaikinės mitybos ir moterų sveikatos tyrimų išmintį, kad senovės sveikatingumo principus paverstų praktišku, prieinamu turiniu kasdieniam gyvenimui.
